大家好，很高兴能够为大家解答这个2024上警校体能测试好过吗 体测项目有哪些问题集合。我将根据我的知识和经验，为每个问题提供清晰和详细的回答，并分享一些相关的案例和研究成果，以促进大家的学习和思考。

2024国家公务员考试体测有哪些注意事项？

一、2024国家公务员考试体测

报考人民警察岗位的考生需要在面试达到合格分数线之后进行体能测试，但是由于很多考生通过面试后在体测环节被刷下来。所以小编为大家梳理了2024公安机关录用人民警察体测规则和技巧借大家参考，希望对大家有所帮助。

二、体测项目注意事项

1.10米×4往返跑

①当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线，两边的边线不能踩；

②木块不能压S1、S2以及边线；

③男生30岁（含）以下：时间少于13.1秒，31岁（含）以上少于13.4秒；

④女生30岁（含）以下：时间少于14.1秒，31岁（含）以上少于14.4秒；

⑤下雨天气、橡胶地面注意地滑，穿摩擦力大鞋底，运动服装为宜。

2.男子1000米跑、女子800米跑

①男生30岁（含）以下：时间少于4分25秒，31岁（含）以上少于4分35秒；

②女生30岁（含）以下：时间少于4分20秒，31岁（含）以上少于4分30秒；

③下雨天气、橡胶地面注意地滑，穿摩擦力大鞋底，运动服装为宜。

3.纵跳摸高

①起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；

②受测者指甲不得超过指尖0.3厘米；

③受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；

④受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

摸高技巧基础训练：

①深蹲25次/组（5组）注意：慢下快起；

②弓步20次/组（4组）注意：起身时前腿主动发力弹起，上身挺直，不要弯腰；

③提踵40次/组（3组）注意：慢下快起顶端停留一下；

④纵跳25次/组（4组）注意：摆臂落地注意缓冲。

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警校体能测试好过吗 难不难

不难，很多人认为警校体能测试标准很轻松几乎没有难度其实体能测试不是为了过多淘汰学生，高考是件很严肃的事，特别是军校、警校报考，文化成绩和体检情况才是最重要的!体能情况是可以通过锻炼来提升上去的而如果这么简单的体测有人如果还能低于这个标准，被淘汰也是理所当然了!

警校招生要求

(一)遵守中华人民共和国宪法和法律

(二)学生应具有高中毕业文化程度(含中等专业学校)

(三)国家承认学历的各类高、中等学校在校生

(四)身体健康，无各种残疾，无传染性疾病无不适应警务化管理的疾病，无纹身

(五)学生入学后，学校实行警务化管理

三、报名条件及要求

(一)能坚持党的基本路线，有较高的思想政治觉悟和较强的组织纪律性，作风正派、品行端正，无不良行为

(二)年龄不低于17周岁，身体健康，五官、体型端正，面部无明显缺陷(如唇裂、对眼、斜眼、斜颈等)，无鸡胸、无腋臭、无严重静脉曲张、无罗圈腿、无纹身、驼背，无各种残疾，无传染性疾病，肝功化验指标正常

男生身高不低于1.68米，体重不轻于50公斤;女生身高不低于1.58米，体重不轻于45公斤;考生不能过于肥胖或消瘦(标准体重〈千克〉=身高〈厘米〉—110，实际体重超过标准体重25%以上者为过于肥胖，实际体重低于标准体重15%以上者为过于消瘦);男女生不得染发

(三)报名学生须保证能适应我校高强度军训及日常体育训练，没有不适应参加高强度军训及日常体育训练的疾病，否则谢绝报考，故意隐瞒者后果自负

报考警校几点重要提醒

1、关于政审，千万别自作聪明，去做一些不该做的，否则将成终身污点。

2、关于视力矫正，能早做就早点做，半年以上，被涮下的几率最小，可少花冤枉钱。

3、腋臭就微创手术，切不能贪便宜，找专业医院，争取一次成功，别留后患。否则联考时，有可能出问题。

4、体测，一定要按要求来，尽早行动起来，严格按标准要求来做，另外要注意好饮食、节奏，还有生活规律。

招警考试体能测试有哪些项目呢？

体测项目共有以下五种

一、10米×4往返跑

场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线(S1和 S2)外 30厘米处各划一条线(图 1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。

测验方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回 S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非 “0”时则进1。

注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过 S1和 S2线。

二、男子1000米跑、女子800米跑

场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。

测验方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。

三、仰卧起坐

场地器材：垫子若干块，铺放平坦。

动作规格：受测者全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。

测试方法：测验时两人一组，一人计时，一人计数(25岁以上组不计时，但中间停顿不得超过5秒钟，否则测验无效)。一分钟到时或最后一个，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不计算。发现受测者有违例情况，及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中，要给受测者报数。

四、立定跳远

场地器材：一小块平坦地面，量尺。

测验方法：划一条横线，受测者站立横线后，脚尖不得越过横线，起跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时，以脚跟末端与横线的垂直距离为准。

五、引体向上

场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。

测验方法：受测者跳起双手正握杠，两手与房同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下领超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

2024国家公务员考试体测项目有哪些？

一、2024国家公务员考试体测

公务员考试警察体测的项目一般由三项，分别是纵跳摸高、10*4往返跑、男子1000米或女子800米跑。下面是各项目具体的合格标准：

1.纵跳摸高一般在室内进行，参加测试的考生需要提前脱鞋准备。测试时先保持屈腿半蹲的姿势，然后双臂尽力后摆，同时向前上方快速摆臂。在起跳的时候，考生要双腿同时发力，保持垂直向上起跳的姿势，以单手触到的高度为测试结果。触摸到高度线即为合格，测试不超过三次。

2.10*4往返跑采用站立式起跑，在听到发令后，考生通常应该从S1线外起跑，在跑到S2线前面的时候，单手拿起物体随即往回跑，跑到S1线前交换物体，如此重复进行，最后完成10*4记录跑完全程的时间。考生成绩记录以秒为单位，保留一位小数。

3.长跑(即男子1000米或女子800米跑)测试时，先将参加测试的考生分组，每组不少于两人。和10*4往返跑一样，该项目采用站立式起跑，考生需在听到口令或哨音后起跑。测试结果以分、秒为单位，不保留小数。

二、体测注意事项：

(1)起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;

(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;

(3)受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品;

(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

以上就是高顿公考小编整理的“2024考试体测”的相关内容，如果大家想要了解更多关于国考的信息，欢迎关注公务员考试网。

军校体能测试入校测哪些

军校体能测试男子项目为50米跑、1000米跑、俯卧撑和立定跳远；女子项目为50米跑、800米跑、仰卧起坐和立定跳远。体能测试由省军区招生办公室统一计划，考生报考所在地市军分区(警备区)具体组织，地方高校招生办公室监督实施，体能测试成绩仅作参考，不作为录取依据。

因身体或其他原因不宜进行体能测试的考生，应当至少提前3个工作日向所在军分区(警备区)招生办公室提交相关证明材料，经省军区招生办公室批准后，由各军分区(警备区)集中组织1次补考，无故不参加者，取消录取资格。

扩展资料：

军校报考流程：

第一步：高考结束后，有意愿报考军校和国防生的考生，尽快到报考所在地(学籍所在地)人武部报名参加政治考核和体能测试；

第二步：根据省军区招生办公室统一安排，按通知要求到报考所在地军分区(警备区)参加体能测试；

第三步：高考成绩公布后，由报考所在地招生部门统一组织填报志愿；

第四步：根据考生填报志愿情况，省教育招生考试院按男生1：3、女生1：5比例划定各个招生院校参加军检的最低分数线，并在省教育招生考试院官方网站统一公布参加军检人员名单；

大众网-军校生国防生今年要体测

今天关于“2024上警校体能测试好过吗 体测项目有哪些”的讨论就到这里了。希望通过今天的讲解，您能对这个主题有更深入的理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。我将竭诚为您服务。