2024高考具体考试时间安排(高考考试期间如何调整心态)

高考的考试时间通常为两天或三天。高考的持续时间取决于所采用的考试模式,在传统高考地区,高考通常持续两天,第一天考语文和数学,第二天考外语和理科综合或文科综合。而...接下来由新高三网小编为你整理了2024高考二天还是三天相关详细内容,我们一起来分享吧。
2024高考具体考试时间安排(高考考试期间如何调整心态)

2024高考具体考试时间安排

传统高考地区各科目高考时间安排可能如下:

6月7日 9:00-11:30 语文考试,6月7日 15:00-17:00 数学考试

6月8日 9:00-11:30 文综/理综,6月8日 15:00-17:00 外语考试

3+3新高考地区高考各科目时间安排可能如下:

语文科目考试时间:6月7日9:00-11:30;

数学科目考试时间:6月7日15:00-17:00;

外语科目考试时间:6月8日15:00-17:00;

物理科目考试时间:6月9日8:30-9:30;

政治科目考试时间:6月9日11:00-12:00;

化学科目考试时间:6月9日15:00-16:00;

历史科目考试时间:6月10日8:30-9:30;

生物科目考试时间:6月10日11:00-12:00;

地理科目考试时间:6月10日15:00-16:00。

3+1+2新高考地区高考各科目时间安排可能如下:

6月7日 9:00-11:30 语文考试,6月7日 15:00-17:00 数学考试

6月8日 9:00-10:15 物理/历史,6月8日 15:00-17:00 外语考试

6月9日 8:30-9:45 化学考试,6月9日 11:00-12:15 地理考试

6月9日 14:30-15:45 政治考试,6月9日 17:00-18:15 生物考试

高考考试期间如何调整心态

接纳这种高考紧张情绪,而不是摒弃它。在高考没有结束之前,这种面对考试的应激反应会一直存在,考生也不需要耗费精力与负面情绪对抗,如果总是沉浸在“我为什么这么糟糕呢?

我怎么学不进去”这样的想法中,就是花了很多精力去应对负面情绪了,大家可以观察一下自己的状态,是否存在,及时做出调整。

在这段时间里,高考生在日常生活中要保持正常的作息,保证睡眠,保持规律的锻炼,让生活规律化,就不容易焦虑了。另外也可以仔细分析,到底是什么引起了我们焦虑。

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