大学军训必备的东西有哪些#大学军训的注意事项有哪些

大学军训必备的东西包括但不限于防暑防蚊药品、消炎药、合适的鞋子、几双吸汗的袜子、厚鞋垫、创可贴，一包针线、防晒霜、洗漱用品、卫生纸和手帕纸、润喉片或是西瓜霜等等，大家可以根据自己的实际情况选择。

大学军训必备的东西有哪些

大学军训时，以下这些东西通常是必备的：

舒适的运动鞋：军训期间需要长时间站立和行走，一双舒适、合脚的运动鞋能减轻脚部疲劳。

鞋垫：增加鞋子的舒适度，缓解脚部压力。

防晒霜：防止长时间暴露在阳光下晒伤、晒黑。

大容量水壶：及时补充水分，保持身体水分平衡。

藿香正气水等防暑药品：预防中暑。

轻便背包：用于携带日常物品。

湿纸巾：方便在不能洗漱时清洁面部和手部。

透气吸汗的衣物：如棉质的短袖、短裤等。

皮带：有些军训服的裤子可能会比较宽松，需要皮带束紧。

防蚊用品：如花露水、驱蚊手环等，防止蚊虫叮咬。

润喉糖：喊口号可能会导致嗓子不适，润喉糖能起到一定的缓解作用。

创可贴和常用药品：处理小伤口和应对身体的小不适。

总之，准备好这些物品可以让军训生活更加舒适和顺利。

大学军训的注意事项有哪些

1、做好准备工作出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。

2、装束一定要合适腰带，要系的紧一点，这样走起路来会更有精神劲儿。袜子穿棉质运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

3、注意补充水分。可以适当补充一些运动饮料和茶水、盐水，不要拼命喝白开水或矿泉水。

4、注意补充营养。大学军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

5、注意防病。大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

6、注意防晒。虽然现在天气不是最炎热的时期，但是晴天还是会很晒，所以不想变黑的同学一定要提前做好防晒。

7、大学军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

8、按时作息。大学军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。

9、注意沟通。大学军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

10、大学军训期间一切行动听从指挥，尊重教官，尊重教师，服从命令，听从指挥，不怕苦，不怕累。