中高考第一门考砸了，如何积极调整心态应战后面的考试科目？ 今天高考，我是四川考生。。今天下午考完数学，感觉考的很不错，不过在逛贴吧时一个人说他没涂选择题，我

非常感谢大家对高考出题人考完一门放一个 具体怎么回事问题集合的关注和提问。我会以全面和系统的方式回答每个问题，并为大家提供一些实用的建议和思路。

中高考第一门考砸了，如何积极调整心态应战后面的考试科目？

中高考第一门考砸了，如何积极调整心态应战后面的考试科目？

其实，这种情况在每年的中高考都会出现，那么第一门课刚考完，很多考生会迫不及待的对答案，成绩好的和成绩差的心理素质好的还好，成绩好的和成绩差的心理素质差的就不行了，会发现自己的答案和别人的不一样，就会更加紧张。所以，考完一门，不要去想对错，不要急着跟同学对答案，大家要尽量克制自己，把心态调整到最佳，等到全部考结束再说，这是非常关键的，而且家长也不要问考生考得怎么样，是不是把答案带出来了等等。 我举一个发生在我身边的例子：这是发生在我的一个好朋友的孩子的身上的真实的事，这个孩子是本科生，英语很好，去考研，和几个同学一道报名，准备的很充分，应该没问题，考的第一门就是英语，感觉不错，所以一出来就和那几个同学们对答案，对了之后觉得自己的答案怎么和他们的有好多不一样啊？怎么会错了那么多。其实她自己并不知道她们哪个是对的，但潜意识却告诉她别人的答案是对的，而她自己的答案是错的，想想自己准备了那么长时间，花了那么多心血，结果是却是这样，特别沮丧，也特别接受不了，越想越难过，对后面的课没信心了，就决定干脆不去考了。结果分数出来之后，她的这个英语成绩通过了，比及格还多几分，而那些跟她对题的那几个同学自我感觉良好的，反而都没有及格。后来我这个朋友的孩子非常的后悔，如果不是自己的自信心不足，她会早一年毕业的。 榕树心理咨询中心温馨提示：在人的一生中，无论考什么，人们都会或多或少有些焦虑。第一门课刚考完，你的焦虑还没有完全解除，当你对答案的时候，你可能会给自己很多的错误的资讯，或者说是消极的暗示吧，就是不太相信自己，你和别人对的答案不一定他们都是正确的。所以说首先要保证，一定不要对答案，而且说考砸这个一瞬间的想法，那也是值得商榷的，因为标准答案没下来，谁都不知道结果，考砸了这个标准是每个同学自己定的，每一个人对自己考砸的标准都不一样，成绩好的同学，他觉得没有考到满分、高分就是考砸了，那成绩不好的同学他考砸的标准可能是没及格或没达到自己最低的标准，这是不一样的。所以考过了这门课就把它丢掉，更不要去对答案，然后不管是考砸了，还是考的好，自己感觉正常发挥了就行。那么考生们要学会去忘却，前面一门考完了，你就彻底的忘掉，从你们的记忆库里面把考过的科目忘掉，无论什么人，你的父母也好，你的同学也好，如要让你去回忆上门课的细节，你都要拒绝，极力的拒绝，学会自我安慰，尽快忘记前面考过的课，相信自己是最棒的，增加自己的能量，学会积极的暗示，这样去考下一门课，就能保证考生们在中高考过程中不受到考砸或者考好的这种感觉的影响。 还有一天就要高考、七天就要中考了，希望在这几天考生们制订一个比较适合自己的学习计划，然后让自己进入一种积极的、又有那么一点点紧张、焦虑的状态的心态迎接中高考的到来，不要害怕中高考，中高考给了你们一个表现自己、展示自己的舞台，那么就要好好利用这个机会，在这个舞台上把自己十二年来的付出及最好的一面展示出来，跟自己的同龄人一道去拼搏、去竞争，那么我们巢湖市心理咨询师协会和榕树心理咨询中心希望考生们在这个高考的过程中，能感受到一种体验和一种享受，果实成熟了正在等着你们去采摘，我代表协会和中心的老师们祝愿中高考的孩子们心想事成，好梦成真！

第一门语文考砸了如何调整心态

带瓶水，困了就喝水。然后可以带悠哈的清凉奶糖，又可以醒神又可以安定心情。曼妥思什么的清凉糖都可以。眼药水也是很有用的！（以上方法都是用过的，比较有效~）如果你们省份的考场允许的话，带一个你喜欢的小物件，手帕啊小玩偶啊什么的，最好带一些对你有意义的吉祥物吧~ 然后记得要带好黑色碳素笔，2B铅笔，尺子，好用的橡皮擦，还有一直为了高考坚持不懈奋斗的你！加油~~~祝高考成功，去到你想去的地方！

高考第一天数学考砸了，怎样调整心态

还没考呢，你怕啥，高考七分看知识的掌握程度，三分看心态，加油！

高考前考砸了怎么调整心态

下面谈谈我的个人经验吧

第一，放松心态，别让高考压倒你了。其实高考不就是一场考试吗，以后还有挺多的考试呢。

第二，对自己有信心，即使你的名次在班级中不如意，但你有分析你的试卷吗？看看自己到底有多少水品，哪里不足。

第三，其实只要你的名次在班级站稳前五，你就绝对可以放心一切，高考的时候还有发挥的余地。

下面祝你成功吧！

高考第一天结束如何调整心态？

第一天考完的话，稍稍看看自己以前的笔记，不用花太多时间，保持心态。。书不用太多。看看教材和自己整理的笔记。。我去年就是这样考的。。省前1000。希望能帮到你。祝高考顺利

快要高考了，可一模却考砸了，如何调整心态？

因为严重感冒，我也考砸了，可是我不怕，尽管别人都说一模最有参考价值，可是我知道，目前的成绩不可能在高考重演！考了就过去了，该总结的总结，该反省的反省，该学习的学习，大考的目的就在于此。现在就剩70天了，自己该复习就复习，别人怎样冷嘲热讽随他们去吧，一心一意备考吧，其他事扔一边去！还有，要充分利用周末的时间！与你共勉！

驾校考试科目二中怎样调整心态

我首先介绍一下，我两个月之前考过的，我在大庆这边的驾校，其实，科目二看着挺难的，但是一点都不难，主要考的是七分技术，三分心理，平时练车练得好，到考试场地侯考的时候，尽量别注意你前边的人过没过，如果他们没过的话，很可能影响你的心理，所以放松下来，就当做是换个场地练车一样，侯考的时候可以含块薄荷糖，薄荷能镇静安神，多少能平复一下心情，上车之前做两遍深呼吸，适当的活动活动身体，放松一下肌肉，免得因为紧张情绪造成的肌肉紧绷，影响操作，大概就是这样啦，祝你顺利通过。

高考时考生应如何调整心态积极应对高考这个独木桥

1 要非常非常有自信 坚信自己能坚持到最后的终点 自己一定能考上理想的大学

2 胜不骄 败不馁 你既然问这个问题 说明你明白对于高考来说 心态很重要

作为一名2012届已经考完的考生 我可以负责任的告诉你 在你已经掌握足够多的知识的时候 在高考的考场上 并不是大家通常认为的 80%的知识 10%的技巧 10%的心态 而是80%的心态

所以在备考过程中 考的好时 要问问自己哪些知识还掌握的不太好 要认真纠错 总结 纠错很重要！纠错完回顾更重要！你要记住 只要不是最后那次高考 平常考的多好都不算好 考的多差都不算差 所以要保证学习过程中 心态尽量平稳 不能浮躁 更不能消极

3 做好自己 不因别人干了什么而影响自己的心情 大家都在努力 别人有了进步很正常 不要想凭什么我比她努力 但她考的比我还好 有这个时间你可以刷好几道题了 记住 天道酬勤

4 努力努力再努力 高三一年很快 真的 它并没有想象中那么痛苦难熬 学习上或是心里上觉得有困难 要找老师家长沟通 实在觉得烦躁 就去听听音乐什么的 不过我每次都是做数学题平复心情的

加油~祝你成功~the minute you think of giving up，think of the reason why you hold on so long

高考第一天考啥 高考第一天结束后怎么调整心态

每考完一科都不要与同学讨论做过的题目，无论自己做题好与坏都不要和其他人说。一是为了避免影响其他同学，二是为了避免受他们影响。好与坏自知就可。

与陪考的父母做好交流沟通，这也是调整心态的关键之一。如果考的自我感觉不理想，可以先将负面情绪清除，不要将这种情绪传给父母，无形中给双方都有压力。

高考一个考场是30个人，座号是怎么排的？

据了解，各省（市/自治区）的考场编排一般遵循三大原则——

地域原则：将考生安排在报名所在县区；

四同原则：同一考场内考生均为同一民族试卷（普通汉语卷、藏语卷、蒙语卷），同一外语语种（今年有英语、日语、德语、法语4种)，同一科类（普通文史、艺术文、体育文、普通理工、艺术理、体育理6类）；

随机、即时原则：在上述原则的基础上，同一考区的考生考场号、座位号由电脑随机、即时产生，一旦产生立即拷贝封存，教育厅直属机关纪委、考试院监察室备份原始数据，杜绝人工干预。

（1）题号错位法。

将不强调难易次序的题目前后错位排列，打乱先后次序。

例如：某4道选择题，按原先的题号次序，正确答案的选项分别是A、B、C、D，如果把第4题排到原先第1题的前面，各题的题号就全部发生了变化，答案的次序就成了D、A、B、C。于是，两份试卷中题号相同的试题答案却完全不同。

（2）选项错位法。

对不允许打乱先后次序的题目进行答案选项的错位。

有些题目不允许打乱先后次序，如数学试题有明显的先易后难的特征，而英语的听力题根本就不可能打乱先后次序，对于这类试题可采取选项错位法。

试举一例：方程5x+7=22的解为3，如果作为选择题，对选项进行错位排列，则答案完全不同：

甲卷：A.2 B.3 C.4 D.5 答案：B

乙卷：A.2 B.5 C.4 D.3 答案：D

丙卷：A.4 B.5 C.3 D.2 答案：C

丁卷：A.3 B.2 C.4 D.5 答案：A

（3）排版错位法。

对默写、填空、问答等非选择题的位置进行排版错位。

打印过文章的人都知道，由于字体、字号的不同，行距、间距的不一，分栏格式的差异，横向、纵向的排列，位置的不同摆放等，同一篇文章可以打印出多种式样。这种方法特别适用于填空、默写、问答及应用题的错位编排。

同一张母卷应当错位排成几个版次的试卷呢?理论上是越多越好，但考虑到制作成本与收发、批改的方便，试卷的种类显然不宜太多。如果配合座次的编排，4到5种试卷比较好，尤以5种为最佳。这是因为，一个考场只要有了4种不同的试卷就足以使每个考生与前、后、左、右及4个斜对角共8个人的试卷全都不同，即与周围人的同卷率为零。

其实，实现了“一卷多版”就可以由计算机随机编排试卷的座次，不一定强求相邻座位的试卷非要不同，那种没有规律的座次编排才是最佳的座次编排。所以，在事先没有明示的情况下，谁也不知道谁与谁同卷。考生在不知情的情况下，越是作弊，越可能错得更多。这样一来，也减轻了监考老师的负担。

今天高考，我是四川考生。。今天下午考完数学，感觉考的很不错，不过在逛贴吧时一个人说他没涂选择题，我

学弟我可以告诉你 你这是紧张心理的一种表现而已 高考对于绝大多数考生都非常重要 因此大部分人在高考时都会感到紧张 不论你是否这么觉得 都有潜意识的紧张感 而这紧张感就会使得你疑神疑鬼 你平时都有涂卡 高考这么重要 怎么会忘记涂卡呢 而且高考的时候 在快要结束时老师都会巡视一下的 谁没有涂卡老师会提醒的 一般还会在考场里大声说 考试时间快要结束了 同学们请检查自己是否已经涂完答题卡了 因此你没涂卡的概率非常非常低 几乎是不可能的 所以放心睡觉吧 明天还有考试 祝你好运哦

第一个因考大学交白卷而出名的那位考生，后来他过得怎么样了？

这些年的高考，总有一些考生喜欢在高考时玩些花样，小编印象最深刻的一位就是用甲骨文书写作文，仅得了6分，却被985大学破格录取的考生；还有几位是高考作文是用古白话文的格式来写的，都取得了不错的成绩。

但如果说第一个在高考玩花样，并且还玩出名了的人，则非张铁生莫属。说高考也不准确，当时那应该只是叫做考大学。这事还得从二十世纪五六十年代说起。1950年，张铁生出生在辽宁锦州市的一个县城。

看这出生日期估计不少人就懂了，这肯定是一个“老三届”。什么叫做“老三届”呢？那就是1966届、1967届、跟1968届在校的初、高中生，离校后基本都当了知青，没机会继续深造了。

在下乡的日子里，张铁生很是勤奋，他本来也就是一个积极响应国家号召的人。据记载1972年全年，张铁生的出勤率高达340天。要知道一年也就才365天，等于说张铁生一年只休息了25天。

他的勤奋被当地人民看在眼中，1973年，他被当地的枣山大队推荐，能够参加大学考试。这可让张铁生开心坏了，毕竟读书人，考大学那可是一辈子的梦。但中途却出了意外，本来该有3周的复习时间，却突然被取消了，而张铁生没有收到任何通知。

1973年，6月27日，刚劳动回来的张铁生就收到了消息，第二天开卷考语文，第二天考数理化。张铁生连钢笔都是临时买的，匆匆忙忙借了一堆教材，临时抱佛脚一晚上，第二天就去参加高考了。

这样去考试的结果可想而知，第一天语文作文才刚在草稿纸上写完，却因没搞清考试时间，没来得及誊写到作文纸上；第二天的数学，靠着初中的底子，开卷考试倒也勉勉强强；但问题出在了理、化上面，基本没有复习的张铁生在拿到试卷的那一刻就知道他只能挥别自己的“大学梦”了。

但是他不甘心，于是他在物理试卷背面，洋洋洒洒写下了一大篇文章，后来这篇文章被刊登在了《辽宁日报》上，又被其他主流纸质媒体多方转载。这篇文章叫做《一份发人深省的答卷》，而张铁生的人生从此也因为这篇文章发生了改变。

有人想问，后来呢？后来张铁生因为这篇文章发达过，又因为这份发达带来的成就而摔落谷底；直到1991年10月，被判处有期徒刑15年的张铁生才被释放出来，和另外3个朋友一起创办了饲料公司。

2014年，张铁生跟朋友创办的禾丰牧业在上海证券交易所全面上市，仅以当时发行价来计算，张铁生的身价已经快2亿元了。他因一份“高考”试卷，辉煌过，落寞过，最后还是凭借自己的努力，再次走上了人生巅峰。

你觉得第一个走出考场的学生是学霸还是学渣？

我觉得都有可能，也有可能二者都不是。必经都是考过各种大考的人，除了高考之外，工作之后也是各种战斗在国考各种路线上的人，专业资格证、职称证等等都是通过自己努力看书考试才能取得的，下面我就来说说这些可能给大家听听吧。

1、先分析一下，学霸们先出来的场景吧。这种我觉得自不必说，肯定是意气风发了。学霸肯定是应该哼着歌一路欢快的走出考场，接受大家羡慕的目光。不过学霸也有比较低调的，大部分低调吧。因为在老师眼中要装好宝贝嘛，得沉得住气。

还hold住场子，这样的学霸便会气沉丹田，一直坐到考试结束才罢休，这样的学霸我见过远远更多。压力他们确实更大，因为一直都是品学兼优的好学生，身上老师家长的期待就会更多，他们会更慎重，反复检查，拍排除各种扣分的可能。

2、学渣先出考场，这就很显而易见了，反正坐着也不会，坐着也白坐，倾知道也没什么希望了。干脆直接交卷子出来算了，死了活了一了百了。就是个考试，学渣们比学霸们个人觉得心态更好，脸皮更厚，更加游刃有余。

很多都是中等生反而笑到最后，因为大部分人都不是学渣或是学霸，这个概率就大多了。无需考虑这么复杂的，他们因为人数更多很可能就是考场先出来的。所以，不一定只有学渣或是学霸才会先出考场。还有可能是我们普通的学生中的一员。希望高考学子们都能考个好学校，幸福的人生，逐步展开。

高考运气爆棚是一种什么体验？

每年高考出成绩都会有很多人的成绩出乎意料之外，有的人平常成绩不怎么好高考却能考上名校，而有的成绩好的人却会名落孙山。按常理说，高考“运气爆棚”进入名校应该是一件很幸运很值得高兴的事。

其实任何事情都有正反两个方面，高考也是一样。俗话说，运气也是需要的实力。那些超常发挥的进入大学其实是有利有弊的。我先来说说好处吧，通过超常发挥进入名校是值得高兴的一件事，毕竟考上大学就是好事何况还是考上了自己意料之外的学校。

名校比起一般的本科院校毕业后找工作更容易，许多没考上的人都想复读一年来考呢！那些运气好考上的人当然要高兴了，用家长话说肯定是祖上保佑。毕竟大学不一样平台就不一样嘛。有得必有失，“运气爆棚”考上好大学，在实力上就会与其他人有一定的差距。因此平常也要付出比常人。

多几倍的努力才能赶上他们的脚步，吃的亏也多，毕竟高中时落下来的现在要赶上去。如果赶不上去跟不上课程也是一件很吃亏的事情。大学里同样有期末考试，如果挂科次数太多照样会被开除。当然平常上课如果交的作业回答的问题和常人有一定的差距，也同样会被老师批评。特别是英语过级，一般考上211和985高校的学生英语都不会差，四六级轻而易举就能过丝毫无压力，英语课也可以不去上。

但是“运气爆棚”考进去的人就不一样了，他们基础薄弱，只能一步一步追赶别人的脚印。这是好事但同时也是坏事，压力有时候是动力，但压的太紧了就会让人喘不过气甚至崩溃。因此许多“运气爆棚”进入名校的人读书读久了就并不觉得幸运了，当初的欣喜也一扫而光，剩下只有四年无穷无尽的压力与努力同行，所以许多人都认为这并不是一件好事。

好了，今天关于“高考出题人考完一门放一个 具体怎么回事”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“高考出题人考完一门放一个 具体怎么回事”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。