普通人有没有必要学游泳#游泳一般多长时间可以学会

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学游泳还是非常有必要的，毕竟游泳对于人类来说是十分有用的生存技能，在溺水的时候有救命的作用，会游泳不一定就能保命,但是不会游泳丢命的概率要大很多。

普通人有没有必要学游泳

有必要。学习游泳很重要，原因有几个，在年轻时掌握这项技能可以使您一生受益。

人身安全

学习游泳的一个明显原因是要获得在水中生存的能力。无论您是在邮轮，划船旅行，钓鱼还是在游泳池旁与朋友闲逛，您都一定会发现自己在水中或附近。如果水深超过您的身高，而您发现自己身处其中，那么会游泳会拯救您的生命。

营救他人

根据疾病控制与预防中心的数据，美国每年有3,400多人被淹死。如果您会游泳，则可能有机会拯救身边的人。如果您是父母或在儿童周围工作的人，拥有游泳的能力尤为重要，因为溺水是14岁以下儿童受伤相关死亡的第二大原因。

健康

大多数医生都认为游泳是一种健康的运动形式。它需要您使用体内的许多肌肉，以增强力量和耐力，并有益于新陈代谢和心血管系统。当您游泳时，水可以提供天然的抵抗力，同时还可以减少身体上的剧烈运动。在大多数情况下，水还为身体提供自然的冷却元素。

乐趣

能够在水中花费时间的乐趣非常重要。在炎热的夏天在游泳池或大海中游泳可以帮助您放松身心。水是通过冲浪，滑水或摩托艇等活动与朋友交往的合适方式。没有游泳的知识，很难享受这些激动人心的活动。

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游泳一般多久可以学会

对于完全没有接触过水下运动的人来说，学会游泳至少需要1周时间。如果有些人适应能力较强，可能会在5天左右学会，如果有人适应能力较弱，可能需要10天才能学会。但只要认真学习，最慢也就是2个星期左右，初学者就可以充分学会游泳。

在学习游泳前，要先做足心理准备，并且掌握常用技巧，以便入水后能够快速适应；紧接着，初学者要利用大部分时间学习呼吸方式，等到完全能够在水中呼吸和漂浮后，再开始学习泳姿动作，切不可操之过急。

在学习游泳前，可以先在水中保持站立，身体适应走动时的阻力后，再面部朝下放平身体，利用浮力趴在水面上。这样做的目的，是让身体适应浮力，同时减轻心理负担，一旦意识到在水中漂浮的乐趣后，心理上也会更容易接受。

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