2024年小寒具体时间几点几分几秒(小寒节气有哪些禁忌)

2024年小寒是1月6日4点49分09秒,星期六,农历十一月廿五。小寒的天气特点是:天渐寒,尚未大冷。俗话有讲:“冷在三九”,由于隆冬“三九”也基本上处于小寒节气内,因此有“小寒胜大寒”之讲法。

2024年小寒具体时间几点几分几秒

2024年小寒是1月6日4点49分09秒，小寒节气的到来也意味着冬季最冷气温的到来。而对于小寒节气，民间也有俗语称“小寒胜大寒，常见不稀罕”。

“小寒胜大寒，常见不稀罕”的意思非常通俗易懂，说得就是小寒天气一般比大寒天气要更冷一些，而这是十分常见的现象，因此也就不稀罕了。

但很多人就不解了，既然小寒比大寒还要冷，为什么还要叫小寒？有研究学者指出，这和中国传统文化所讲究的“物极必反”有关，认为小寒节气后是大寒，然后气温迅速回归立春，这样才符合中国人的思维习惯。

另外，小寒比大寒冷也并非无科学道理。众所周知“冷在三九”，意思是一年中最冷的时候在三九天。而数九是在冬至节气当天开始的，每隔九天为一个单位分别为一九、二九、三九，一直到九九。从时间上来算，小寒节气恰好是处于三九期间的，是一年中的最冷时候，由此来看，小寒是要比大寒更冷一些。

不过我国南北地区气候差异较大，具体小寒和大寒哪个更冷，还得根据当地的气候变化和冬至节的时间来定，是没有一个准确答案的。

小寒节气有哪些禁忌

1、忌熬夜

小寒节气，气温骤降，尤其是夜间阴寒之气较甚，因此晚上熬夜容易损伤身体中的阳气。而人体一天也有“春生（早晨）、夏长（中午）、秋收（下午）、冬藏（晚上）”的规律，其中冬藏藏的就是阳气，有条件的话尽量选择早睡晚起。

2、忌睡前洗头

古代和现代不一样，没有相应的取暖风干设备，人们洗头之后往往都是自然风干。但在极寒的小寒时令，这一行为就显得尤为不妥，而睡眠是人体最为脆弱的状态，因此睡前洗头很容易被寒湿侵入，影响到身体健康。

3、忌暴饮暴食

小寒时节，气候寒冷，不少人都认为多吃点就能补充热量和能量。但此时又是人体阳气较弱的时候，身体运化不了太多的食物，吃得太多，暴饮暴食的话反而会容易增加肠胃负担。

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