如何背书过目不忘 怎么背书才能记忆深刻？

如何背书过目不忘

一天背烂一本书，6个变态但有效的方法。

1、河东狮吼法。

表现：背书全靠吼，就算在一大群背书人中，也要做声音最洪亮的仔，越大声记得越牢。

好处：这种背书方式被称为“多感官混合记忆”法，把视觉、听觉、触觉结合起来，背书的时候大声的念出来，自己发声来，背书的时候大声的念出来。自己发声和听自己朗读的声音结合起来，眼睛和耳朵同时作用，向大脑传递双重刺激，帮助加深记忆~而且大声朗读可以驱散困意避免背着背着进入梦乡的情况。

坏处：首先就是注意保护嗓子，毕竟连声诵读几个小时，也着实有些顶不住;其次，控制合适的音量，不要打扰到其他背书学习的同学。

2、边走边背法。

表现：由于太困而站了起来，要么安静的站着背书，要么开始踱步，一边遛弯一边背。

好处：站着都会有效的驱散瞌睡，而且无意识的活动中，反而会增强集中在书本上的注意力，每天背书的时候走一走，还可以同时消耗久坐的小肚子。

坏处：最最重要的就是，选一段平坦无障碍的路，保证安全，不要受伤，如果是在室外的同学，要多注意保暖，为了背书搞坏身体可就得不偿失了。

3、安静的角落面壁型。

表现：热爱每一个角落，喜欢自己独处，不想受到别人的打扰，一个人安静的面壁，默默背书。

好处：安静的氛围利于思考，摒弃掉周围的纷纷扰扰，有助于提升对眼前事情的专注力，可以静心学习。

坏处：过于安静的环境使人困顿，一定要有很强的自控力，不然容易打着瞌睡，慢慢低下头，逐渐趴在了桌子上。

4、记忆宫殿法。

记忆宫殿的使用可以追溯至古罗马时期，到现在还算得上是最强的记忆方法，又古老又好用，多训练能达到过目不忘的本领，最强大脑选手，记忆大师都是用的这种方法，普通人也可以掌握。

学习后能够做到：

①不再害怕任何难记的生词生字，30秒就可以把一个生字快速牢记下来。

②10分钟速记一篇语文课文。

③一遍记忆专业知识。

④10秒速记单词等。

5、滚车轮法。

表现：早上背，下午背，晚上背，第二天继续背，“艾宾浩斯”式循环背书。

好处：尊重人类记忆曲线，少量多次，不知不觉就背住了，背书大神基本都用的方法。

坏处：内容太多，导致滚雪球，任务越堆越堆多，容易崩溃。

解决办法：达到每一轮的背通效果就过，不要堆积任务。

6、葛优躺法。

表现：外面也太冷了吧，还是瘫在床上背书好，靠上大抱枕，裹起小被子，被窝就是yyds!

好处：不接触寒冷，身体状态放松，不容易感冒。

坏处：背着背着就睡着，手中的书不是书，只是治愈失眠的一大神器罢了。

除了第4种背书记忆方法，其他的5种都是大家经常能见到的背书常态，如果有同学觉得自己现在的背书方法不适合自己，第四种是适合所有人的记忆方法，掌握好你也可以拥有最强大脑。

如何背书背得快记得牢

相信大家都希望自己可以有过目不忘的本领吧，可是这种超能力只有极少数人才有，虽然没有这种超能力，但是我们只要掌握方法就一样可以在背书的时候背得又快又牢，一起来看看小编今天的分享吧。

1、要有一颗平静稳定的心态。急躁狂乱的心情是不适合背诵的。让自己平静下来，找一个舒适的环境，合适的灯光。即使不安静的环境也是可以的，重要的是个人的心境。

2、首先从基础的课文开始，就我自己的经验来讲。首先是从第一句背熟开始，接着是第二句。这时候再从第一句背并且连上刚刚背好的第二句，接下来都是如此直至整篇全部背完。这种方法虽然费事但是绝对不容易忘记，尤其适合在家背好等待第二天检查的情况。

3、按内容将文章区划成若干小块，并总结、标注每小块的精要。每小块文字的多少依个人记忆能力和习惯酌定，尽可能以自己觉得稍有点多为限。这样会刺激记忆能力逐步增强！不需要依文章内容准确提炼，以让自己轻松记住为出发点，如能提炼出自己感兴趣的词语更佳。

4、将背诵之后自己认为重要的精华抄写在笔记本上。要认真工整地抄写。在理解的基础上背诵。如果能理解作者写作方式，意图，内容的背景之类的，就能很快记住。

5、把书放在床头，睡觉前都默背一遍。如果有忘记的马上拿出来看，一定要看。早上最好也这样，事实上这期间要有时间就背，并且对着镜子背的效果最好。

怎么背书才能记忆深刻？

1、 注意力集中。记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2、兴趣浓厚。如果对学习材料，知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3、 理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4、过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5、及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。

6、经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆中的错误得以纠正，遗漏得以弥补，使学习内容中的重难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7、视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆，提高记忆效率。这比单一默读的效果好得多。

8、多种手段。根据情况灵活运用分类记忆、图表记忆来缩短记忆过程。或者采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来增强记忆力。

9、最佳时间。一般来说，上午9—11时，下午3—4时，晚上7—10时为最佳记忆时间。利用上述时间来记忆重难点和学习材料，效果要好得多。

10、科学用脑。在保证营养，积极休息，进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑。只有防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，才能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

以上介绍的10种提高记忆力的方法的核心可以归纳为：培养兴趣、集中精神、掌握规律和方法、讲究科学原则。

在实际操作过程中，培养兴趣和集中精神主要体现在上课上。那么上课该如何集中注意力，增强学习自主性呢？一是明确自己要达到的目标，使自己产生向往和追求的愿望，并强行将自己的注意力集中，时刻提醒和鞭策自己去完成任务；二是依靠自我控制和自我调节的能力，以坚强的意志与外界各种干挠作斗争，达到充耳不闻、闹中取静地超我意境。

掌握规律和方法、讲究科学原则应该贯穿于学生的整个学习过程中的。这个学习过程有三步：一是预习，二是上课，三是复习。预习是了解自己，主要是了解自己的不懂之处。

你可以用自己独特的标志来标明这些难点。上课除了把握老师所讲的重难点之外，还应该针对自己的“空白”，敢于质疑。讲课不应该只有教师的讲，还应该有学生的问。笔记不要面面俱到，因为老师的备课肯定有个重难点，所以学生的笔记也要有个重难点。上课至关重要，因为它是一个超强度的脑力活动。做到各种感官一齐“运动”，亦即心到、口到、眼到、耳到、手到。各种感官同时参加活动，对于提高大脑工作效率极为重要。复习的作用在于“查漏补缺”。根据个体的情况，自己制定自己的复习计划。计划的主旨应该是巩固学习成果、提高学习效率

什么背书方法可以令学生对知识点过目不忘呢？

如果说学生连数学公式都记不住，那么怎么会答题和应用，也就是说大部分知识点都是需要通过记忆获得，提高记忆力也就能提高学习成绩，那什么样的背书方法可以令学生对知识点过目不忘呢？方法一：背书最好的时间是早晨

对于大多数人来说，经过一晚上休息，大脑已经得到了很好的休息，早上是记忆力最好的时候，正是背诵的好时机，这一点在学校课程安排上有很明显的体现，学校早自习就是为了背书而设立，上午课程基本上都是主要科目，下午一般都是副科。

也有的学生是在晚上背诵，早上稍加巩固，让知识记得更牢靠，也就是说学生要根据自身设定计划，不要死磕，也不要把所有背诵内容都放在早上，找到最适合自己的。方法二：有图像和画面的去记忆

背诵不能死记硬背，不仅记忆很困难，记忆的知识也不是很牢靠，学生应该如何去记忆呢？其实很简单，就是有图像和画面的去记忆，比如你去记忆一首田园诗，那么在脑海中就必须有田园风光美景，只有画面感越强，记忆才会越牢靠。

曾经在最强大脑中“鬼才之眼”水哥就是凭借着这样的方式进行记忆，这种方式不失为记忆的一种好方法，学生可以尝试一下这种方法。方法三：重复多遍去阅读

学生要想将知识点牢牢记住，还有一个办法就是重复的去记忆，一般来说要读5遍以上才可以将知识点记牢，这里所说的记忆也不是死记硬背，那样就算是读很多次也没有用，要按照自己的方式去阅读、理解，才可以达到效果。

尤其是低年级孩子更是需要大声朗读，在大声朗读的过程中，孩子就会发现句子是否通顺，读法是否正确，这样理解起来才不会困难。方法四：学会寻找关键词

不论是英语还是语文都不能硬记，需要找到适合自己的方法，比如在句子中记忆关键词，有了关键词就能根据这些词汇想到自己所要背诵的课文，这样记下的知识才会很牢靠，也就达到了快速记忆的效果，这也是记忆一大方法。

方法五：3-5天复习一次

经常有家长会说，自己孩子记东西特别快，但是忘得也很快，这是都会出现的现象，所以要通过不断地复习直到最后，这个知识彻底被自己消化，才能达到快速记忆效果。方法六：好记性不如烂笔头

有时候学生即便是背诵了10遍课文但依旧记得不是很深刻，要想记牢，还有一个办法就是背完后默写，将自己记忆的东西在纸上再过一遍，这样一来记下的知识就很牢靠，也达到了快速记忆的效果。

怎么背书最有效率？

高效背书的方法如下：

1、根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢。

2、听说临睡前和早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻。

3、可以用列表，对比的方法帮助记忆。

4、实在记不住，可以抄，抄比光背好得多。

好了，今天关于“如何背书过目不忘”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“如何背书过目不忘”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。