高考当天家长应该怎么做 高考前家长应该做什么

高考当天家长应该怎么做

高考当天家长可以给考生提供温馨的环境、给予鼓励和支持、提供合理的饮食、协助考前准备的等。

1、提供温馨的环境。

确保考生在考试前有足够的休息和睡眠，为他们提供一个舒适、安静的环境，避免过多的干扰和压力。

2、给予鼓励和支持。

家长应该给予考生鼓励和支持，让他们感到自信和放松。可以通过肯定他们的努力和准备工作，提醒他们相信自己的能力。

3、提供合理的饮食。

为考生准备高营养、易消化的早餐，确保他们有充足的能量和注意力来应对考试。避免给他们食用过于刺激的食物，如咖啡或能量饮料。

4、协助考前准备。

家长可以协助考生检查和准备必要的考试用品，如准考证、文具、手表、水杯等。确保考生没有遗漏任何必要的东西。

高考建议吃的东西：

1、高碳水化合物食物。

早餐时，可以选择一些富含碳水化合物的食物，如全麦面包、糙米饭、全麦谷物等。这些食物可以为考生提供持久的能量，保持饱腹感。

2、适量的蛋白质。

在早餐中，可以添加一些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、豆腐、牛奶、酸奶等。蛋白质有助于提供能量和维持大脑的正常功能。

3、新鲜水果和蔬菜。

考生可以选择一些新鲜的水果和蔬菜作为早餐的配菜，如苹果、香蕉、西红柿、胡萝卜等。这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于保持身体健康和提高认知能力。

4、坚果和种子。

可以适量摄入一些坚果和种子，如核桃、腰果、葵花子等。这些食物富含健康的脂肪和蛋白质，对大脑功能和集中注意力有益。

5、充足的水分。

考生在考试前应保持充足的水分摄入，可以适量饮用水或温性的茶水。保持水分平衡有助于提高注意力和脑力表现。

高考期间家长应该怎么做

高考期间家长做法如下：

1、不要给孩子太大压力

适当的压力可以促进人们发挥潜能，父母给孩子太大压力，很容易适得其反，作为父母，我们能做的就是相信自己的孩子，鼓励他们，让他们树立自信心，勇敢地面对高考。

2、营造轻松愉悦的环境

在不影响孩子复习的情况下，可以播放一些轻松愉悦的音乐，有助于减轻高考带来的压力，也可以和孩子聊一些比较轻松的话题，不要老是聊高考的话题。

3、合理饮食

临近高考，有的家长会买各种孩子喜欢的零食饮料来逗孩子开心，或者每天给孩子做一顿大餐，这对高考没有帮助，也容易引起身体不适，所以在高考临近之际，为孩子安排合理健康的饮食是正确的选择。

4、提高孩子睡眠质量

在高考压力大的情况下，要注意提醒孩子劳逸结合，不要总让孩子熬夜，每天至少睡够八个小时，到点就睡觉，不要频繁挑灯夜战。

高考注意事项：

1、可以携带物品

身份证（必备）、准考证（必备），2B铅笔、黑色字迹钢笔或水笔、直尺、圆规、橡皮（无封套）、毛巾（擦汗用须拧干）可以带入试场。

2、严禁携带物品

严禁携带教材、复习资料、手机、智能手表（手环）等无线通讯工具、电子存储记忆录放设备、涂改液、修正带、削铅笔用小刀等。

3、特别注意

（1）、在规定时间内答题，开考前不动笔答题，考试结束立即停笔答题。

（2）、在考试过程中发现试卷字迹不清、破损及答错位置的情况，马上报告监考老师，等待处理时，先做其他题目。

（3）、各科（外语除外）开考前30分钟到考点，开考15分钟后不得进入考场，请考生预留足够的入场时间。

（4）、外语科开考前15分钟（14：45）后，不得进入考场。

（5）、提前规划赴考路线，防止因道路拥堵影响正常赶考。

高考前家长应该做什么

高考前家长应该做的事情如下：

第一，关于饮食

高考前用脑过度，可以给孩子多选一些健脑食物。但是平时吃什么，那么高考当天就吃什么！别搞特殊化。下午考试前，根据孩子体质和饮食习惯，适量补充些提神醒脑物质。比如：咖啡、红牛、薄荷糖等。饮料不能是冰饮！

第二，关于路线与交通工具

当考生知道自己的考场后，家长要提前踩点算好路上的时间，如果怕考试当天堵车可以家里准备一台自行车，多准备一个交通工具以防万一嘛。在考试当天，家里留一个家长，如果落下什么东西，家里的家长可以骑车给送来。如果堵车在路上，可以把自行车给孩子。反正肯定不能让考生迟到。

第三，准考证、身份证

准考证多打印几份儿，如果丢失了或者磨损了也有备用的。家长要把户口本准备着，如果考生的身份证丢失了，控制好情绪，不要埋怨孩子。用户口本补办临时身份证，马上就能补办。

第四，考场携带物品

考生带入考场的水杯，必须是透明的，而且是不能带有商标的。如果是矿泉水，要把中间的包装纸撕掉。考生带的档案袋，也必须是透明的。要让监考老师能看见里面的物品。过如有纸巾，最好把包装去掉。在考场上呢，手心容易出汗，容易污染试卷，所以可以准备那种不掉渣的面巾纸。

第五，家长应该准备的物品

藿香正气液，含片，创可贴，眼药水，止泻药，口罩，风油精，纸巾，雨伞（防晒伞），水，巧克力，饼干，咖啡等等。这些物品呢根据自己家孩子的习惯准备这些物品就可以。

第六，考试期间家长给自己准备的物品

家长为自己准备手机充电宝以防等待孩子的时候呢手机电手量不够用再准备防晒的帽子，口罩，防晒的冰袖。当然了，有车的家长提前找好离考场最近的停车位。

第七，孩子出考场后注意事项

告诉孩子出考场不要和别人交流。因为有的学生会跟你对答案，考完试对答案是大忌，考完一科就准备下一科，不管这一科了。还有的学生会故意说题简单给你制造压力。其实题简单还是难都考完了吗，况且最后还得是看排名报志愿。心里建设工作一定要做好！

第八，家长心态

家长要有良好的心态面对孩子高考这件事，遇事不慌，不责怪孩子。遇见事，解决事。对突发情况要有心里准备。

好了，今天关于“高考前家长注意事项有哪些 该怎么做”的探讨就到这里了。希望大家能够对“高考前家长注意事项有哪些 该怎么做”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。