直击多地高考送考的情况(高考前怎样调整心态)

直击多地高考送考的情况

距离高考倒计时1天，全国各地开展送考活动，万名居民和学生家长自发组成多个方阵载歌载舞，夹道欢送考生们出征赶考，预祝学子们考出好成绩。在多个城市，每年的送考活动在当地已成为一种民俗文化，场面比春节还热闹。

高考临近，河南、山东等多地爱心送考车队陆续举办启动仪式。在山东济南，来自莱芜蓝天应急救援队等120余支志愿服务队伍的1000余人积极参与到送考大军中。

除提供爱心送考服务外，志愿者们还将在志愿服务站为高考考生们和家长们免费提供矿泉水、纸、笔等物品。同时，协助交警、城管、教育等部门维持考点周边秩序。

高考前怎样调整心态

1、自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：

自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次高考考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。

2、考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。

如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以高考考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。

3、无论最终高考考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考试成绩理想，那么就要为即将展开的大学生活做准备，提前学习大学课程或者背诵大学英语词汇等，争取在大学校园里做个佼佼者。

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